REȚETA FĂRĂ EGAL: Ghimbir ras, sfeclă roșie, varză, mentă, castravete, măr și morcov. O linguriță pe zi, iar din ziua a 7-a îmi vei mulțumi

by

⏱️ Detalii Preparare

  • Timp de preparare: 15-20 minute
  • Timp de macerare/repaus: 1 oră ⏳
  • Păstrare: La frigider, în recipient de sticlă închis ermetic (până la 7-10 zile)
  • Mod de administrare: 1 linguriță pe zi (dimineața, pe stomacul gol) 🌅

🛒 Ingredientele de care ai nevoie

  • 1 bucată (2-3 cm) de ghimbir proaspăt, ras 🫚
  • 1 sfeclă roșie mică, curățată și rasă fin 🔴
  • 100 g de varză albă sau roșie, tăiată/rasă fin 🥬
  • 5-6 frunze de mentă proaspătă, tocată mărunt 🍃
  • 1 castravete mediu, dat pe răzătoare 🥒
  • 1 măr verde sau roșu, ras (cu tot cu coajă) 🍎
  • 1 morcov mare, curățat și ras fin 🥕
  • Sucul de la 1/2 lămâie (conservant natural și booster de vitamina C) 🍋
  • 1-2 linguri de miere pură (opțional, pentru un gust desăvârșit) 🐝
Pages: 1 2 3

Leave a Comment